MELT Performance, A Step-by-Step Program to Accelerate Your Fitness Goals, Improve Balance and Control, and Prevent Chronic Pain and Injuries for Life

Met MELT Performance leer je wat er ontbreekt in sport trainingsprogramma's en waarom zelfs professionele atleten last hebben van gewrichtspijn en stressblessures. Herstel zelf de stabiliteit in je schouders en bekken, laat spanning uit je nek en onderru

Beschikbaarheid: Op voorraad
Levertijd: 1 dag
Van: €33,50

Voor slechts:
€29,90 Incl. btw
Aantal:    In winkelwagen

Reviews

Geen reviews gevonden...

(lees verder onder de video)

In deze langverwachte opvolger van de MELT-methode, introduceert Sue Hitzmann de eerste en enige proactieve trainingsaanprogramma dat ideaal is voor sporters, fitnessliefhebbers en iedereen die zijn algehele balans, prestaties en lichaamsbeheersing wil verbeteren terwijl je jezelf beschermt tegen blessures en je jezelf vrijhoudt van chronische pijn

Sport je vaak, maar heb je vaak blessures die je weerhouden van het bereiken van topprestaties? Ben jij iemand die fit wil blijven, maar te maken heeft met pijntjes en kwalen die het moeilijker maken om te trainen? Wil je trainen of trainen zonder te worden gehinderd door stressfracturen, gespannen gewrichtsbanden en pijnlijke gewrichten?

Als je ja hebt geantwoord op een van deze vragen, kan MELT Performance het verschil maken. De training die je doet om in vorm te blijven en je prestaties te verbeteren - rennen op een loopband, squats of gewichten sjorren, je backhand oefenen, zelfs een Downward Dog doen - vereist herhaalde bewegingen. Wist je dat 80% van de orthopedische letsels het gevolg zijn van herhaalde beweginge?

In MELT Performance introduceert manueel therapeut en oefenfysioloog Sue Hitzmann een revolutionair programma dat is gericht op neurologische stabiliteit in je gewrichten, ook wel Neurostrength genoemd. Het zal je gezondheid en prestaties ingrijpend veranderen.

De basis van MELT Performance is stabiliteit. Om vrij te blijven van blessures, moeten onze gewrichten stabiel zijn voordat we repetitieve bewegingen maken. Door stabiliteit te verwerven, kan het lichaam reageren op de bewegingsvraag. Dat is de manier waarop we zijn bedoeld om te functioneren - en stelt ons in staat om efficiënter te werken, de coördinatie te verbeteren en onze gewrichten te sparen. Het leren hoe je de stabiliteit van je gewrichten kunt controleren, herstellen en opnieuw integreren, biedt een ongeëvenaard voordeel voor iedereen die hard traint om optimaal te presteren.

Hitzmann's technieken blijken te werken - ze worden al gebruikt door professionele atleten en fitnessliefhebbers. Als je er aan toe bent om je prestaties te verbeteren en letsel te voorkomen, is MELT Performance een must, ongeacht welke sport of activiteit je beoefent. MELT Performance bevat veel instructieve afbeeldingen

Geen specificaties gevonden
 Toevoegen
Gebruik komma's om tags te scheiden.
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »