Grote keuze aan producten en snelle verzending!
Ga naar verlanglijst Verlanglijst

Winkelwagen

Je winkelwagen is momenteel leeg

Product image slideshow Items

  • Uitgeverij Samsara  Your Body, Your Yoga, nederlandstalig

Your Body, Your Yoga, nederlandstalig

€37,90
Incl. btw

Bernie Clark besteedt veel aandacht aan de manier waarop weefsels en structuren bij verschillende mensen van elkaar kunnen verschillen en de invloed die dat heeft op de (on)mogelijkheden in yogahoudingen.

De beoordeling van dit product is 5 van de 5

(2)
Op voorraad

Bernie Clark beschrijft anatomie vanuit de realiteit van de menselijke diversiteit qua anatomische bouw. Hij besteedt veel aandacht aan de manier waarop weefsels en structuren bij verschillende mensen van elkaar kunnen verschillen en de invloed die dat heeft op de (on)mogelijkheden in yogahoudingen.

Ook beschrijft hij de wijze waarop yoga kan helpen bij het versterken en helen van het lichaam. Dit boek gaat verder dan elk eerder verschenen yoga-anatomieboek, en is daarmee een leidraad voor iedere yogabeoefenaar. Het kijkt niet alleen naar de unieke anatomische structuren van het lichaam en wat die betekenen voor ieders individuele bewegingsbereik, maar onderzoekt ook de fysiologische bronnen van bewegingsbeperkingen.

Het eerste deel behandelt de aard van spieren, fascia, pezen, ligamenten, gewrichtscapsules, botten en extracellulaire matrix, en hoe deze bijdragen aan mobiliteit. De vorm van deze structuren bepaalt ons individuele, ultieme bewegingsbereik, wat betekent dat niet elk lichaam elke yogahouding kan doen. De gebruiker zal ontdekken waar zijn of haar grenzen liggen, en krijgt inzicht in welke houdingen helend en ondersteunend zijn, en welke houdingen juist niet.

In het tweede deel van het boek worden deze principes toegepast op het lichaam, waarbij unieke variaties voor de diverse gewrichten aangeboden worden voor de yogadocent en –beoefenaar. 'Your Body, Your Yoga' biedt verrijking en verdieping voor iedere yogadocent en serieuze yogabeoefenaar.

Van jongs af aan heeft Bernie Clark (1953) een passie voor wetenschap, gezondheid, sport en spiritualiteit. Hij studeerde aan de Universiteit van Waterloo en werkte lange tijd als leidinggevende in de hightechindustrie.

Al meer dan dertig jaar verkent hij de weg van de mediatie, en in 1998 begon hij met lesgeven in yoga en meditatie. Meerdere keren per jaar begeleidt hij yogadocentenopleidingen, waarbij hij een brug wil slaan tussen de yoga-ervaring en de moderne wetenschap. Hij richtte de website www.YinYoga.com op. Bernie woont en geeft les in Vancouver, Canada.

ISBN: 978-94-92995476

 

De beoordeling van dit product is 5 van de 5

Karen L. |

Ik beoefen yoga nu bijna een jaar, en merk dat ik op zoek ben naar verklaringen voor de sterke en zwakke punten in mijn yogabeoefening. Dit boek biedt de broodnodige hulp, die me in staat stelt effectiever en met meer plezier te oefenen.
(vertaald uit amazon.com)

De beoordeling van dit product is 5 van de 5

Anat Geiger |

Dit boek vult een leemte die dringend moet worden opgevuld en maakt ons werk als yogadocenten en -opleiders enorm veel gemakkelijker.
Dit wordt een leerboek voor onze toekomstige yogadocentenopleidingen

5 sterren op basis van 2 beoordelingen
Je beoordeling toevoegen
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »