Een jaar of drie geleden kwam ik via via in aanraking met triggerpointtherapie als methode. Voor spierklachten heb ik toen een eerste afspraak met Rob gemaakt. In de loop van de tijd ben ik een aantal malen behandeld door hem en heb ik het zelf redelijk onder de knie gekregen. Het is verrassend hoeveel je zelf met deze methode kunt doen. Je moet er wel mee experimenteren om ervaring te krijgen. Vaak is het ook niet eenduidig welke spieren precies de boosdoener zijn. Ze liggen vaak over elkaar heen en ze beinvloeden elkaar ook. Soms is het in een keer over, soms is het een langer proces. Maar het kan je veel verlichting geven, als je de tijd en rust neemt voor een goede behandeling. Het is een aanrader, zeker om niet direct ten prooi te vallen aan medicatie of een diagnose van slijtage!