Home De MELT Methode

De MELT Methode

De MELT-methode® is een eenvoudige vorm van zelfbehandeling waarmee je jezelf bevrijdt van de negatieve effecten van te weinig of te eenzijdig bewegen. Iets waarmee vrijwel iedereen in de huidige tijd te maken heeft.

Drie keer per week 10 minuten 'MELTen' is voldoende om de effecten van in je lichaam opgehoopte spanning te verminderen en je weer fit te gaan voelen.

M.E.L.T. staat voor Myofasciale Energetische Lengte Techniek. In gewoon Nederlands: een gevorderde vorm van zelfmassage.

Hoe MELT werkt

Bij MELT masseer je jezelf met zachte balletjes en foamrollers. Daarmee verbeter je de werking van je bindweefsel en verlicht je je pijn. Bovendien helpt het je je (sport)prestaties te verbeteren.

TIP

Begin met de behandeling van je handen en voeten. De DVD plus de set zijn samen genoeg om je een flinke tijd bezig te houden en je direct al de positieve effecten te laten ervaren!

Meer weten? Kijk op www.meltmethode.nl